GPT 5.6 Sol 推理强度我默认用 xhigh，GPT 这点还不错，就算 xhigh 也不会过度推理。
Fable 5 我用 high，大部分时候medium，更高推理强度不见的更聪明，但是一定更慢更费 token。
Opus 4.6 我用 max 最多，写作任务足够
Opus 5 我现在一般也只用 high，Fable 5/sonnet5/opus5推理强度越多越是性价比不高

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